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伦敦大学学院创建于1826年，是伦敦历史最悠久最大的学院，学院有教职员1100名，学生13000名，其中1700名来自100多个国家。学院9位诺贝尔奖得主曾经是学院教职员或学生。 

环境设施：
往希思罗机场、盖特威克机场只需45分钟。大英博物馆、图书馆、著名的学会组织及主要设施近在几尺。学院图书馆... >>详细

研究指出睡眠太多太少都会增加患心脏病的风险
中英网:www.uker.net    访问量： 人次    编辑：阿滢     发布时间：2007-09-26

据每日医学新闻报道，英国一项新的研究表明，睡眠太多和太少都会使患心脏病的风险增加一倍。

 
        从事该研究工作的科学家来自英国Warwick大学和伦敦大学学院。他们对10,000名公务员的睡眠模式和死亡率进行了研究。结果发现，睡眠时间从七小时（ 成个最佳睡眠时间）减少到五小时或更少的人，与正常睡眠模式的人相比，死亡风险增加了1.7倍，患心血管疾病的风险也增加了一倍；每天晚上睡眠时间从七小时增加了八小进的人，风险也同样大幅增加。
 
        该研究是基于1985年到1988年，及1992年到1993年的数据进行的。研究人员也调整了一系列因素，如年龄、性生活、婚姻状况、体重指数(BMI)、吸烟的情况、体力活动、饮酒、血压、胆固醇、疾病等等。
 
        研究者Cappuccio说：“睡眠时间过少或睡眠障碍在工业化社会中已经成了一种普遍现象。这一改变的主要原因是由于人们通过减少睡眠来获得多的休闲或者轮班工作，这也解释了几十年前为什么没有那么多疲劳、倦怠和白天嗜睡的现象。”
 
        研究人员还发现那些把睡眠时间增加到八小时以上的人，比没有改变睡眠习惯的人患心血管疾病的几率增加了一倍以上。

文章关键字： 睡眠   心脏病

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